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代表:山口有佐(やまぐち ありさ)

資格:全米ヨガアライアンス200RYT200
    YogaEd.トレーナー
    小学校教諭2種
    社団法人日本キャンプ協会キャンプディレクター
    スポーツクラブルネッサンス
               アリュールヨガインストラクター
    Relaxyoga教室えがお主宰
    

主な活動履歴
    横浜ヨガフェスタ キッズヨガジャパン講師
    さいたま市岩槻区本丸公民館子育て支援
    さいたま市岩槻区保険センター子育て支援
  

記事一覧(11)

小学4年・5年・6年生★キッズヨガレッスン★

体が硬いなあと思う人。最近猫背が気になる人。運動がちょっと面倒だったりおっくうに感じてる人。サッカーや野球、ダンススポーツのパフォーマンスをあげたい人みんなあつまれ!!ヨガの入り口はいろいろあるよ。一人ひとりの思いを大切に進めていきます。ヨガで体の変化を楽しみます。この頃の子ども達って周りの目が気になり始めて目立たないようにしてみたり、わざと目立つようにハメ外してみたり、甘えたい気持ちと、素直になれない気持ちでちぐはぐしたり理想と現実でイライラすることも。まわりと自分の感覚の違いを知ったり、大人に向けていろんな自分が見え隠れします。これ!と思ったら真っ直ぐで。エネルギーに溢れ、世界もなんとなく広がりはじめる、憧れや目指す人が出てきたり、恋愛話も好きかな?なりたい自分を作り始める素敵な時間のはじまりです。ヨガは、呼吸やポーズ、ゲームを通じて今の自分はどうありたいかを感じてみたり、どんな可能性があるのかを知る方法として役立ちます。また、いろいろな状況の中、ストレスの波に付き合っていける方法。自分を大切にしていける方法についてお手伝いをします。ヨガの後は、不思議と行動する気持ちが沸いてきたり、まわりと心地よく過ごせる時間が増えたり良いことがたくさんあります。

親子でキッズヨガ イベントしませんか?

子育て支援として、親子ヨガが注目されています。お子様と行う「親子でキッズヨガ」は、遊びを交えて一緒に体を整えていきます。体がほぐれると心もほぐれます。大人にとって、改めてお子様の世界を感じ、子育ての楽しみを感じるきっかけとなる事から、日常の活力へと繋がります。ヨガポーズや呼吸法は普段意識しづらい体の部位を刺激します。親子共に脳の活性化、身体の活性化となり、学習意欲、身体能力の向上にもつながります。・お子様の落ち着きのなさが心配、・体が弱くて心配・親子の時間がなかなか取れない。・お子様とどのように向き合えばいいかわからない。といった悩みの改善にもご好評頂いてます。家族のコミュニケーション力を高め、絆を深めます。地域、子育て支援の活用にもご利用いただいてます。【参加者さま感想】・アトピーがひどく、どの運動も嫌がっていた子が、とても楽しそうにしている姿をみてうれしかったです。親子でできるポーズもたくさんあり、一緒に楽しめます。ありがとうござました。(5歳男子お母さんより)・大人のヨガや子連れのヨガで、子どもが暇そうにしていて悪いな。と思っていたのですが、このクラスでは一緒に楽しめて、汗かけてうれしかったです。家でも一緒に歌いながら楽しめそうです。(4歳女子お母さんより)・子どもの体を改めて触れる事ができてよかった。毎日仕事で忙しく、イライラしがちでしたが、今日は笑顔で過ごせました。(7歳男子お母さんより)・こういうヨガがあるということに驚いた。物語に沿って進んでいくので、芸術作品の中に入っていくような気分にもなった。子どもの心をつかむところがたくさんあり、過度な音楽もなく、親子で楽しめる構成がいい。(小学2年男子お父さん)【詳  細】対象:3歳~小学生低学年費用:人数に応じて変わります。目安として一組当たり1000円~ご予算など相談ください。内容:親子でできる呼吸法親子でほぐし遊びヨガポーズでスキンシップみんなで遊ぼうキッズヨガリラクゼーションの時間・親子でイラストを描いたりマッサージを行ったりします。【お申込みに必要な情報】代表者イベント内容対象年齢人数希望日時会場の広さヨガマットレンタルの有無ご予算他、ご要望など【お申込み・お問い合わせ】サイドバー「出張レッスンお申込み」または「お問い合わせ」よりお願いします。【過去の実績】長野市日詰児童館主催 ひづめっこまつり 親子でキッズヨガ上高田保育園主催 たつのこ祭りステージ親子ヨガ信濃フェス2017主催 ヨガエリア担当キッズヨガ湯-ぱれあ おひさまクラブ主催 親子ヨガ長野運動公園主催 親子ヨガ教室北部子ども劇場2016年原始村まつり 親子ヨガ東京都商工会議所青年部主催 キッズヨガまつり日本最大のヨガイベントYOGA FESTA!横浜 キッズヨガジャパン二子玉川ショッピングモールライズぷちこきゃんpresentsイベント キッズヨガさいたま市岩槻区保険センター主催 親子ヨガさいたま市岩槻区本丸公民館主催 親子ヨガ

小学生・中学生・高校生向け講座 出張レッスン募集

課外授業の一環として、学習指導要領に沿う体育授業の一環としてレッスンを取り入れてみませんか?アメリカ、カナダ、イギリスなど海外の授業で用いられているYOGAedのテキストは論文も多数あり、学習目的に沿う内容でレッスンを展開することができます。「いのち」「性教育」「多様性(ジェンダー)」「骨」「筋肉」「体」「いじめ」「自己管理」「コミュニケーション力」「創造力」といった内容でお届けします。対象年齢:小学生~中学生全般  同じ学年であることが好ましいです。所要時間:45分~90分内容:ストレスケア呼吸法気軽にできるほぐし遊び姿勢改善に効くヨガポーズケガの予防に効くポーズクラスのみんなで楽しむヨガ遊びリラクゼーションの時間費用:予算に応じて対応いたします。出張範囲:ご相談ください。【お申込みに必要な情報】代表者イベント内容対象年齢人数希望日時会場の広さヨガマットレンタルの有無ご予算他、ご要望など【お申込み・お問い合わせ】サイドバー「出張レッスンお申込み」または「お問い合わせ」よりお願いします。【過去の実績】長野市北部ブロックPTA連合会 夏の研修会 テーマ「自己肯定感・自己愛」長野市浅川小学校PTA浅川公民館共同企画 親子レクリエーション テーマ「親子の絆」長野市立鍋谷田小学校4年生 テーマ「なりたい自分」