岩手県宮古市 キッズヨガフェス開催2024年2月10日～2月11日 ッズ＆ティーンズヨガフェスタは、チャリティーイベントです。 売上の一部を宮古市の教育振興基金に寄付します。2月10日は「学校で使えるチェアヨガ」指導者養成講座を開催2月11日はキッズヨガ・ティーンズヨガ・産後リカバリーヨガ 無料講座解説クラスのみ有料のすぺしゃるなクラスが展開されます！詳細はこちら2024.01.25 02:51
明治図書出版・「特別支援教育の実践情報」連載＆YOUTUBE明治図書出版から発行される機関誌「特別支援教育の実践情報」で2022年4，5月号より1年間「心と体を整えるヨガポーズプログラム」コーナの連載が始まりました。ポーズ、内容構成について監修をしてます。ぜひお手に取って、お子様とご一緒に体験くださいね。書籍の中にあるYOUTUBEの動画をこちらにも掲載いたします。2022.05.17 03:30
【ハートフルヨガYOUTUBE公開】2021年より長野市第3期しなのきプラン「体力向上グッとプラン」の一員として市内各所の小中学校へヨガをお届けしてます。その名も「ハートフルヨガ」授業で行ったヨガをお家の方ともお楽しみいただけるよう素人ながら動画を作成してみました。お見苦しい点も多々ありますが、お子さまと「こんな感じでヨガを体験しているんだ！」という機会になりますようお届けします。動画は現在、3，4年生編と5，6年生編の2編になります。動画という特性と安全を配慮し、実際の授業よりかなりゆっくり行ってます。今後も少しづつコンテンツを増やす予定です。リクエストもお待ちしてます！2022.04.06 04:33
お家でできるヨガシート新型コロナウィルスの影響を受けて、様々な生活スタイルが見直されてますが、運動不足だったり、怒りっぽくなったり、夜の寝つきが悪くなったりしていませんか？2020年5月末に長野市教育委員会より依頼を受け、「体と心のワーク」の監修をいたしました。許可をいただいたため、こちらに添付いたします。どうぞご自由にお持ちください。ご意見、感想などいただけると今後の学びになります。よろしくお願いします。【手順】①チェックシートをみて、自分がどれに該当するか確認しましょう②チェックシートで選ばれたヨガを行ってみましょう【注意】広いスペースで行いましょう。勢いをつけたり、無理をせず、自分のペースで心地よく進めましょう。個人の責任の下で行いますようお願いします。無断転載禁止です。HPのリンク掲載の上、一言メッセージ等お願いします。2020.07.01 05:28
【キッズヨガの紹介】3歳~12歳までのお子様対象のヨガ【こんなお子様はいませんか？】・集中力を高めたい・猫背など姿勢を改善したい・季節の変わり目に体調をくずすので体力をつけてほしい・体を動かすのが苦手だが、その子にあった運動を探している・喘息の改善にいい方法を探している・口呼吸を直してほしい・内弁慶で友達作りが苦手子どもたちの感性、持ってる力を引き出すのに子ども向けのヨガをお勧めします。2020.01.30 00:02
【ティーンズヨガの紹介】中学生・高校生のお子さんに向けたヨガです。【こんなお子さんはいませんか？】・体が硬いから柔らかくしたい・感情がジェットコースターのようで疲れる・日中逆転しがち・友達付き合いに疲れる・進路のこととか何かと不安が強い・「面倒くさい」が口癖・不登校・起立性調節障害・ケガが多い・集中力を高めたい【ティーンズクラスの様子と特徴】この時期特有のジェットコースターのような、感情の起伏を知り、コントロールしていく力を高めます。ヨガは自分を見つめる経験とともに、自己統制力を高め、そこから見えてくる、やりたいこと、自分の可能性を見つめる力を養います。アクティビティは、ソーシャルエモーショナルラーニング（SEL)というメソッドを用いて、情動と社会性について学ぶ機会を設けます。時には遊び、時には人と自分の可能性を見つめ心を動かすことを感じるワークを紹介してます。2020.01.30 00:02
【教育機関向け出張レッスン】心と体の予防教育の一環でアメリカ、カナダでは体育の授業に取り入れられているYogaEdヨガを取り入れてみませんか？子どもたちの見立てを立てて指導書を作成の上、学習指導要領に沿ったレッスンを行ってます。教育者向け研修会にも対応いたします。2020.01.28 18:30