出張レッスン

小中学校、保育園、幼稚園、PTA、養護学校など出張レッスンいたします。

ヨガは、普段意識をしづらい箇所の筋肉を動かすことにより、代謝を高め、老廃物を排出することが出来ます。

喘息、アトピーを持つ児童の体力向上による体質改善、

ダウン症や自閉症など障害をもつ児童の運動不足解消にも役立ちます。

また、生活スタイルが原因による、猫背、浮き指、躁鬱などの姿勢改善に効果があります。

学習指導要綱体育課程、「ほぐし遊び」に添ったレッスンプランは身体的なこととあわせて運動脳の活性化し、理性をつかさどる前頭前野を活性化することが可能です。

自分の呼吸を感じ、

「自分の心・欲求を満たす為に大事な事」

を共に考えます。

「皆、絶対的に愛される存在」であることを体験しながら学ぶ力、「生きる意欲」を育てます。



  • 【過去の講座】
  • 2017年 長野市浅川小学校PTA親子ヨガ
  •      長野東幼稚園、こそだて支援事業親子ヨガ
  •      上高田保育園 子育て支援ベビーヨガ
  •      長野運動公園主催親子ヨガ・キッズヨガ講座
  • 2016年 長野市権堂イーストプラザ子育て支援事業ベビーヨガ
  •      長野市吉田公民館子育てひろば 親子ヨガ
  •      長野市第4自治協議会主催 ベビーヨガ
  •      上高田保育園 たつのこ祭り親子ヨガ
  • 2015年 長野市鬼無里保育園キッズヨガ
  •      長野北部子ども劇場秋祭り キッズヨガ
  •      上高田保育園 たつのこ祭り親子ヨガ
  • 2014年 長野ヨガまつり キッズヨガ
  •      東京都中野区保育園研修会 キッズヨガ講師
  • 2013年 東京都調布青年商工会議所主催キッズヨガフェス講師
  •      さいたま市岩槻区本丸公民館子育て支援ベビーヨガ
  •      さいたま市岩槻区保健センター健康促進事業キッズヨガ
  • 2012年 川越市立川越小学校PTAヨガレッスン
  • 2011年 東京二子玉川ショッピングモールLIZEイベント キッズヨガ
  • 他、子育てサークル、横浜ヨガフェスタ講師出演など

各スポーツ団体、部活動、クラブにヨガを取り入れませんか?

アスリートがヨガを取り入れていることをご存知でしょうか?

それは、身体のケアだけではなく、イメージトレーニングにおいてもヨガが効果的だから

ヨガで普段意識しづらい箇所を動かし、身体のバランスをとることにより、

身体と心の緊張を取り除きます。

近年増えている、オーバーユース(つかいすぎ)による負傷予防にも効果的です。

お申込みについて

料金:参加人数、予算をご相談ください。

①対象児童

②会場

③ご予算

④希望日

以上4点が決まりましたら、

申込みフォームより必要事項をご記入ください。

折り返しご連絡いたします。