10月30日年中~小学2年生キッズヨガ無料体験会

シーバス・スポーツクラブ篠ノ井さまで

キッズヨガレッスン開催!

みんなあつまれ!!ヨガの入り口はいろいろあるよ。

一人ひとりの思いを大切に進めていきます。

ヨガで自分を観察し体の変化を楽しみます。

呼吸やポーズ、子どもたちの目線に合わせたゲームを通じて

楽しみながら進んでいきます。

ストレスケア、筋力アップ、なりたい自分を感じ、自分を大切にしていける方法についてお手伝いをします。

ヨガの後は、ぐっすり眠れるようになったり、

不思議と行動する気持ちが沸いてきたり、まわりと心地よく過ごせる時間が増えたり

良いことがたくさんありますよ。


開催日時:

10月30日(火)17時~17時40分

対象:年中~小学2年生 15名

内容:「ヨガに挑戦!ジャングル探検隊」

ジャングル探検隊になって、いろいろな生き物に変身しながらヨガを行います。

飛んだり跳ねたりしながら、自分呼吸を感じて体を感じて楽しもう。

参加費無料

お申込み:シーバス・スポーツクラブ篠ノ井 026-292-9221

子どもの為の出張ヨガ教室 えがおKids

長野県長野市YogaEd.公認トレーナーによるキッズヨガ・ティーンズヨガ。 幼稚園、保育園、小学生、中学生、高校生・教育者の支援に。 ヨガの呼吸・適度な運動は学習意欲を高め、人間関係を円滑にします。 衝動的感情に流されず、自分を大切にする方法を紹介します。 YOGAed講師養成講座は「PI1キッズ」「PI210代の若者」「椅子を使った指導法」の3種 成長発達の理解、脳科学に基づく実践法が学べます。