出張レッスン

子育て支援、地域活性化、総合学習、朝の会など学校支援、部活動の一環に

PTA、親子サークルなどなど、対象者、ご要望に応じて、レッスンいたします。

【対象】

幼稚園・保育園・こども園・乳児院・保護者会・指導者支援

小学校・中学校・高等学校・学習支援としてのヨガ・体育授業・総合学習

部活動・スポーツ支援・放課後支援事業・親子レクリエーション・PTA

学習研修会・教員研修会・地域活動・子育て支援・養育支援

【対象】

①児童・生徒対象

②親子対象

③教員・支援員対象

④各種研修会向け講座

　　例：「ストレスマネジメント・5分でできる椅子に座ったヨガ」

　　「養育を目的としたマインドフルネスヨガ」

　　「思春期の児童に向けたヨガによるイジメ・自殺予防」　　　　　

【種類】①教室でできる椅子に座ったヨガ5分～45分

　　　　②体をしっかり動かすマットヨガ30分～90分

目安：3歳親子　45分　・0歳ベビーヨガ　30分～45分

　　　未就学　30分～40分　

　　　小学生　5分～45分

　　　中学生　10分～60分

　　　高校生　10分～60分

　　　PTA主宰親子ヨガ　45分～60分

　　　椅子に座ったヨガ指導養成講座１２０分～８時間

【対応人数】

・5名～500人

ただし、年齢、対象により異なります。

また、講座によってアシスタントを配置します。

【会場の広さ】

体育館・フリースペース・集会所などご利用いただくケースが多いです。ただし、椅子を用いたヨガは会議室などで可能です。

大まかな目安として大人両腕両足を広げ寝転がれる広さ。

　5人：20㎡程度

　10人：30～35㎡程度

　15人：40～45㎡程度

　20人：50～60㎡程度

『ゆったりとしたスペースでレッスンを行いたい』という方

ひとりあたり2m×2mくらいのスペースを確保してください。

『すくしくらいきつくてもかまわない』

2m×1.5mくらいを目安に考えてください。

ヨガマットのサイズは　1.75m×0.6mとなります。

料金：参加人数、予算をご相談ください。

①対象と大まかな人数

②会場

③ご予算

④希望日

• 【過去の講座】
  
• 2019年　
• 2018年　
• 　　　　マムズスタイル主催Xmas会　イベントレッスン
• 　　　　長野市放課後指導員ブロック研修会　吉田児童センター　　
• 　　　　長野市古里公民館主催　子育て支援　ベビーヨガ
• 　　　　稲田会　かざぐるま保育園　年長クラスキッズヨガ
• 　　　　篠ノ井会　俊英幼稚園　子育て支援親子ヨガ
• 　　　　長野市北部子ども劇場子育てサークルぴっぴ主宰　リラックスヨガ　　
• 　　　　松代・放課後指導員研修会主宰　リラックスヨガ
• 　　　　松本サンデーマーケットinGNU キッズヨガ
• 　　　　長野運動公園主宰　親子ヨガ・キッズヨガ・ティーンズヨガ
• 　　　　長野市城山公民館主宰　子育て支援ベビーヨガ・プレキッズヨガ
• 　　　　長野市第1自治協議会主宰　子育て支援ベビーヨガ
• 　　　　長野市北部子ども劇場子育てサークルぴっぴ主宰　親子ヨガ
• 　　　　篠ノ井会　南長野幼稚園　子育て支援事業ベビーヨガ
  
• 　　　　長野市第4地区自治協議会主宰　子育て支援　ベビーヨガ
•               YOGAed.キッズヨガ講師養成講座 nagano
  　　　　長野市第2第3地区自治協議会主宰　子育て支援ベビーヨガ
• 　　　　モナミ主宰　ママまつり　子育てあるある講座
• 　　　　サキベジまつり　食育！親子でキッズヨガ　　
• 2017年
• 　　　　長野子育てネット主宰　思春期ハッピー講座
• 　　　　篠ノ井会長野南幼稚園　子育て支援事業ベビーヨガ
  
•               YOGAed.キッズヨガ講師養成講座 saitama
• 　　　　稲田会　かざぐるま保育園　キッズヨガ（年中クラス）
• 　　　　長野市第4地区自治協議会主宰　子育て支援　ベビーヨガ
• 　          YOGAed.キッズヨガ講師養成講座 nagano 
  
• 　　　　長野市第2第3地区自治協議会主宰　子育て支援ベビーヨガ　
• 　　長野市PTA北部ブロック研修会主宰親子キッズヨガ（小学１～中学3年生）　
• 　　　   長野市立鍋谷田小学校PTA主宰キッズヨガ（小学4年生）
•          　 長野市立浅川小学校浅川公民館ＰＴＡ主宰　親子ヨガ（小学1～6年生）
  
• 　　　　篠ノ井会長野東幼稚園、こそだて支援事業親子ヨガ
  
• 　　　　上高田保育園　子育て支援ベビーヨガ
  
• 　　　　長野運動公園主催親子ヨガ・キッズヨガ講座
  
• 2016年
• 　　　　YOGAed.キッズヨガ講師養成講座 nagano 
• 　　　　長野市権堂イーストプラザ子育て支援事業ベビーヨガ
• 　　　　長野市吉田公民館子育てひろば　親子ヨガ
• 　　　　長野市第４地区自治協議会主催　ベビーヨガ
• 　　　　上高田保育園　たつのこ祭り親子ヨガ
• 2015年
• 　　　　長野市鬼無里保育園キッズヨガ
• 　　　　長野北部子ども劇場秋祭り　キッズヨガ
• 　　　　上高田保育園　たつのこ祭り親子ヨガ
• 2014年
• 　　　　長野ヨガまつり　キッズヨガ
• 　　　　東京都中野区保育園研修会　キッズヨガ講師 
• 2013年
• 　　　　東京都調布青年商工会議所主催キッズヨガフェス講師
• 　　　　さいたま市岩槻区本丸公民館子育て支援ベビーヨガ
• 　　　　さいたま市岩槻区保健センター健康促進事業キッズヨガ
• 2012年
• 　　　　川越市立川越小学校ＰＴＡヨガレッスン
• 2011年
• 　　　　東京二子玉川ショッピングモールＬＩＺＥイベント　キッズヨガ
• 他、子育てサークル、横浜ヨガフェスタ講師出演など