【オンライン】9月~12月★月1回・身体が硬い中学生のためのクラス

★自宅で手軽に他にはない中学生のための中学生によるクラス

★プライベートレッスンもあります。

ヨガ初めて、運動苦手、暇つぶし

ケガ予防コンディショニングに

動機はなんでも構いません。

ZOOMという対面型のアプリを利用します。

顔を出さなくてもOK

「どんな自分もOK!」な時間です♪

ご家族や、兄弟の参加はなるべくお断りしてます。ご協力お願いします。

【開催日】9月16日・10月14日・11月18日・12月16日

【時 間】20時~21時

 【対象年齢】中学生 単発参加Ok

 【定 員】5名 保護者の方の参加はなるべくお控えください 対話形式で進んでいきます。 ★画面はONでもOFFでもどちらでも構いません。

【内容】

・自己紹介

(なぜこの講座を受けようと思ったのか?普段なにが好き?等お互いのことを紹介します)

・呼吸法

・ヨガポーズ

・リラクゼーション



子どもの為の出張ヨガ教室 えがおKids

長野県長野市YogaEd.公認トレーナーによるキッズヨガ・ティーンズヨガ。 幼稚園、保育園、小学生、中学生、高校生・教育者の支援に。 ヨガの呼吸・適度な運動は学習意欲を高め、人間関係を円滑にします。 衝動的感情に流されず、自分を大切にする方法を紹介します。 YOGAed講師養成講座は「PI1キッズ」「PI210代の若者」「椅子を使った指導法」の3種 成長発達の理解、脳科学に基づく実践法が学べます。