【ハートフルヨガYOUTUBE公開】

2021年より長野市第3期しなのきプラン「体力向上グッとプラン」の一員として

市内各所の小中学校へヨガをお届けしてます。

その名も「ハートフルヨガ」

授業で行ったヨガをお家の方ともお楽しみいただけるよう

素人ながら動画を作成してみました。

お見苦しい点も多々ありますが、お子さまと

「こんな感じでヨガを体験しているんだ!」という機会になりますようお届けします。

動画は現在、3,4年生編と5,6年生編の2編になります。

動画という特性と安全を配慮し、実際の授業よりかなりゆっくり行ってます。

今後も少しづつコンテンツを増やす予定です。リクエストもお待ちしてます!

子どもの為の出張ヨガ教室 えがおKids

長野県長野市YogaEd.公認トレーナーによるキッズヨガ・ティーンズヨガ。 幼稚園、保育園、小学生、中学生、高校生・教育者の支援に。 ヨガの呼吸・適度な運動は学習意欲を高め、人間関係を円滑にします。 衝動的感情に流されず、自分を大切にする方法を紹介します。 YOGAed講師養成講座は「PI1キッズ」「PI210代の若者」「椅子を使った指導法」の3種 成長発達の理解、脳科学に基づく実践法が学べます。