産後クラスのご紹介

0歳~3歳までの親子で楽しめる、またはお母さまのためのヨガクラスを

地域公民館、子育て支援センター・子育てサークル様などで行っております。


季節の手遊び歌や、お子様とのスキンシップを行いながら、

骨盤底筋群のゆるみによる、腰痛、尿漏れ、疲労感

自律神経系の頭痛、肩こり解消などに焦点をおいたヨガクラスです。

同時に、お母さま方のコミュニケーション、子育ての不安や、悩みを解消していける場つくりの一環として行っています。

【今後の予定】

・1月10日(金)浅川公民館主催 子育て広場ローリーポップ 

・1月14日(火)子育て広場じゃんけんぽん主催 親子ヨガ

・1月16日(木)北部子ども劇場ぴっぴ主催 ぴっぴヨガ

・1月22日(火)湯ーぱれあ主催「ベビーヨガで手遊び歌遊び」

・2月12日(水)上高田保育園主催 園庭開放&ヨガ体験

【各レッスン会場詳細】

・1月10日(金)浅川公民館主催 子育て広場ローリーポップ 

【会場】 浅川公民館 住所:長野市浅川328−1

【時間】午前10:30~11:45

【参加費】無料

【お申込み】浅川公民館 TEL:026-263-1001


・14日(火)子育て広場じゃんけんぽん主催 親子ヨガ

【会場】 子育て広場じゃんけんぽん 住所:長野市新田町1485-1 もんぜんぷら座2階

【時間】①午前10:30~11:001歳7か月~3歳程度のお子さん

    ②午前11:15~11:45首の座った赤ちゃん~1歳6か月程度

【参加費】200円

【お申込み】 NPO法人 ながのこどもの城いきいきプロジェクト じゃん・けん・ぽん

  TEL:026-219-0022

12/6(金)~募集を開始※初参加の方が優先となります

※初参加の方:12/6(木)~満席まで

※2回目の方(空きのある場合):12/20(木)~満席まで 

・1月16日(木)北部子ども劇場ぴっぴ主催 ぴっぴヨガ 

【会場】 浅川公民館 住所:長野市浅川328−1

【時間】午前10:00~11:45

【参加費】500円

【お申込み】長野北部子ども劇場:ぴっぴヨガ TEL: 026-244-9616


・1月22日(火)湯ーぱれあ主催「ベビーヨガで手遊び歌遊び」

【会場】長野市の健康維持増進施設 湯〜ぱれあ 住所:長野県長野市若穂綿内1330-3

【時間】午前10:30~11:30

【参加費】800円

【お申し込み】長野市の健康維持増進施設 湯〜ぱれあHPより会員登録したのち、イベントページ日程表よりお申し込みください。TEL: 026-282-5500 / FAX: 026-282-1600

2月12日(水)上高田保育園主催 園庭開放&ヨガ体験

【会場】 社会福祉法人 出光会 上高田保育園 住所:長野市大字高田1446-1

【時間】午前10:00~11:20

【参加費】無料

【お申込み】上高田保育園 TEL:227-6070


講座開講いただけるサークル様、団体様随時募集してます。

ご予算に応じてレッスンいたします。どうぞ気軽にご相談ください。egaokidsyoga@gmail.com

子どもの為の出張ヨガ教室 えがおKids

長野県長野市YogaEd.公認トレーナーによるキッズヨガ・ティーンズヨガ。 幼稚園、保育園、小学生、中学生、高校生・教育者の支援に。 ヨガの呼吸・適度な運動は学習意欲を高め、人間関係を円滑にします。 衝動的感情に流されず、自分を大切にする方法を紹介します。 YOGAed講師養成講座は「PI1キッズ」「PI210代の若者」「椅子を使った指導法」の3種 成長発達の理解、脳科学に基づく実践法が学べます。