指導者・大人向け疲労回復レッスン

子どものための出張ヨガ教室えがおkids では

子どもたちに寄り添う方々へ向けたヨガレッスンを行ってます。


【このような方にお勧め】

なかなか疲れが抜けない

・いつも頭の中が忙しい

・目の前の子どもたちに余裕をもって接したい

・仕事の効率をよくしたい

・寝つきが悪い  など

マインドフルネスストレス逓減法MBSRを用いて

脳・体の小休止を行います。 

鬱など診療内科等、医療機関を受診中の方は主治医の許可をお願いします。

【会場について】

下記の2パターンを選択ください。

①当教室のホーム・飯綱高原森のヨガスタジオPLAVA(定員6名まで)

②職場・公民館などご指定いただいた会場に伺います

  長野市内・北信エリア・他ご相談下さい。

【レッスン可能時間帯】

水曜日~土曜日 Ⓐ9時~12時 Ⓑ13時~15時 Ⓒ18時~21時 

の時間内で90分のレッスンとなります。

ご希望の時間帯、日時を第3希望まで教えてください。

【人数とお支払いについて】

①レッスン代

3名~6名:お一人2000円×人数

7名~10名:お一人1800円×人数

11名~20名:お一人1500円×人数

21名~30名:お一人1000円×人数

31名~ご相談ください。

②出張費

長野市内の方⇒無料

長野市外の方⇒距離×150円 または、交通機関実費

③お支払いについて

原則、事前振込をお願いしてます。お申込みの際、お知らせします。

【お申込み】

「こちらのフォームより」お願いします

【お問合せ】

子どもの為の出張ヨガ教室 えがおKids

長野県長野市YogaEd.公認トレーナーによるキッズヨガ・ティーンズヨガ。 幼稚園、保育園、小学生、中学生、高校生・教育者の支援に。 ヨガの呼吸・適度な運動は学習意欲を高め、人間関係を円滑にします。 衝動的感情に流されず、自分を大切にする方法を紹介します。 YOGAed講師養成講座は「PI1キッズ」「PI210代の若者」「椅子を使った指導法」の3種 成長発達の理解、脳科学に基づく実践法が学べます。