【子どもたちの声】

・YOUTUBEでヨガしていたけど、全然違う。やっぱり人と一緒がいい。

・よくわからないイライラがあった。ヨガの後はすごく楽になった。

・ヨガをした日はよく眠れる。携帯も見なくていいと思えた。

・人と比べなくていい。自分の失敗を出していい。という言葉に救われる。

・ヨガはただのストレッチだと思っていたが、実際はしっかり筋トレの要素もあり、体の軸を知ることもできてよかった。

・短い時間で、体がこんなに楽になるのかと驚いた。初めてと終わりで体が別物のよう。

【保護者の声】

・ヨガを終えて帰ってきた息子の表情がとてもよくて、次の日まで続いて驚きました。

・学校には行けないのですが、ヨガの日は行けるので助かってます。

・猫背がひどく、心配でした。先生がその付き合い方を教えてくださり、表情が明るくなった気がします。

・娘が先生になって、教えてくれます。親子の会話が増えました。

●開催日●第１火曜日・第２火曜日・第３火曜日　

　　　　中高生対象：19時～19時50分

●会場●NPOながの健康サポートセンター　

　　　長野市東和田35-1 長野ニッカナビル3F（長野運動公園徒歩1分）

●料金●

体験レッスン　１回５００円（税込み）「台風19号被災によるチャリティー支援」

月謝制　6０００円（税込み）

教材費　１０００円（税込み）初回のみ

保険代　８００円（税込み）初回のみ

●持ち物●

ヨガマット（レンタル有）・素足になれる服装

飲み物

◆成長発達に応じた少人数制のクラスです◆

お申込みは下記フォームよりお願いします。