YogaEd.チェアヨガ教師指導ツールワークショップ

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商品詳細

2019年11月23日(土)
教師指導ツール ワークショップ (4時間)
Am9時30分~ PM2時30分(お昼休憩1時間)
長野: 勤労女性会館しなのき (map)
このワークショップでは、子どもたちと短時間できるヨガブレイクを実践するために必要な幅広い基本的な考え方とツールを身につけます。
朝の会、体育集会、授業の切り替えなど、子どもたちと短時間できる切り替え、ブレイクタイムをヨガで実践するために必要な考え方と基本的な方法を身につけます。

健康、学習、そして成功を効果的に促進するヨガツール用いて実践していきます。

教育現場、日常の中で用いることができる

【子どもへのチェアヨガ】ワークショップとなります。

このワークショップでは、

子どもたちと短い時間でヨガを取り入れることができるようになります。

5分~15分の朝の会、帰りの会、体育集会、試験前のブレイクタイムなど

子どもたちの集中力を高め、学習を支援、

学級運営を円滑にするリフレッシュタイムに利用できます。

子どもたちに向けた内容ですが、クラスを通じて

指導する側においても心地よい時間の共有ができます。

共に、子どもたちの体と心に心地よい時間を届けませんか?

ヨガのスキルに限らず受講可能です。

指導対象:3歳~12歳の児童

内  容:

     ・子ども向けのヨガとは

     ・呼吸法とポーズの実用性について

     ・呼吸法8種 活性化・鎮静化

     ・ヨガポーズ18種

     ・チェアヨガゲーム6種

     ・リラクゼーションエクササイズ 

     ・レッスンプラン

時 間:9時30分~14時30分 お昼1時間休憩

会 場:長野市勤労者女性会館しなのき

     (長野市西鶴賀町1481-1)

定 員:20名