産後クラス

0歳~3歳までの親子で楽しめる、またはお母さまのためのヨガクラスを

地域公民館、子育て支援センター・子育てサークル様などで行っております。


季節の手遊び歌や、お子様とのスキンシップを行いながら、

骨盤底筋群のゆるみによる、腰痛、尿漏れ、疲労感

自律神経系の頭痛、肩こり解消などに焦点をおいたヨガクラスです。

同時に、お母さま方のコミュニケーション、子育ての不安や、悩みを解消していける場つくりの一環として行っています。

【今後の予定】

・2月12日(水)上高田保育園主催 園庭開放&ヨガ体験

・3月18日(水)湯ーぱれあおひさまくらぶ主催 ベビーヨガで手遊び歌遊び


【各レッスン会場詳細】で 


・3月18(水)湯ーぱれあ主催「ベビーヨガで手遊び歌遊び」

【会場】長野市の健康維持増進施設 湯〜ぱれあ 住所:長野県長野市若穂綿内1330-3

【時間】午前10:30~11:30

【参加費】800円

【お申し込み】長野市の健康維持増進施設 湯〜ぱれあHPより会員登録したのち、イベントページ日程表よりお申し込みください。TEL: 026-282-5500 / FAX: 026-282-1600

2月12日(水)上高田保育園主催 園庭開放&ヨガ体験

【会場】 社会福祉法人 出光会 上高田保育園 住所:長野市大字高田1446-1

【時間】午前10:00~11:20

【参加費】無料

【お申込み】上高田保育園 TEL:227-6070


講座開講いただけるサークル様、団体様随時募集してます。

ご予算に応じてレッスンいたします。どうぞ気軽にご相談ください。egaokidsyoga@gmail.com

子どもの為の出張ヨガ教室 えがおKids

長野県長野市YogaEd.公認トレーナーによるキッズヨガ・ティーンズヨガ。 幼稚園、保育園、小学生、中学生、高校生・教育者の支援に。 ヨガの呼吸・適度な運動は学習意欲を高め、人間関係を円滑にします。 衝動的感情に流されず、自分を大切にする方法を紹介します。 YOGAed講師養成講座は「PI1キッズ」「PI210代の若者」「椅子を使った指導法」の3種 成長発達の理解、脳科学に基づく実践法が学べます。