【産後クラス】
0歳~3歳までの親子で楽しめる、またはお母さまのためのヨガクラスを
地域公民館、子育て支援センター・子育てサークル様などで行っております。
季節の手遊び歌や、お子様とのスキンシップを行いながら、
骨盤底筋群のゆるみによる、腰痛、尿漏れ、疲労感
自律神経系の頭痛、肩こり解消などに焦点をおいたヨガクラスです。
同時に、お母さま方のコミュニケーション、子育ての不安や、悩みを解消していける場つくりの一環として行っています。
【レッスンが受けれるところ】
毎月開催・湯ーぱれあ主催「ベビーヨガで手遊び歌遊び」
【会場】長野市の健康維持増進施設 湯〜ぱれあ 住所:長野県長野市若穂綿内1330-3
【時間】午前10:30~11:30
【参加費】800円
【お申し込み】長野市の健康維持増進施設 湯〜ぱれあHPより会員登録したのち、イベントページ日程表よりお申し込みください。TEL: 026-282-5500 / FAX: 026-282-1600
上高田保育園主催 園庭開放&ヨガ体験
【会場】 社会福祉法人 出光会 上高田保育園 住所:長野市大字高田1446-1
【時間】午前10:00~11:20
【参加費】無料
【お申込み】上高田保育園 TEL:227-6070
講座開講いただけるサークル様、団体様随時募集してます。
ご予算に応じてレッスンいたします。どうぞ気軽にご相談ください。egaokidsyoga@gmail.com
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